お昼寝させるのは何が効果的？ウチでは○○！
こんにちは！
梅雨の季節になり、ジメジメしていやーな季節がやってきましたね！
ちなみに湿気の多いこの季節カビが気になると思いますが、
雨が降っているときは、
・窓を閉め切る
・窓を開ける
どちらがカビに効果的か知っていますか？
・
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実は後者の窓を開けることなんですね！
ちょっと以外かもしれませんが、窓を開けることによって空気の換気をすることができ、
閉め切った空間よりカビの繁殖が抑えられるんです！
豪雨のときには吹き込んでくることもあるので注意が必要ですが、一つマメ知識ですね！
さて、本題ですがウチの息子くんは現在４か月ということもあり、
夜は21時～7時まで基本的に寝る
日中は寝たり起きたりしながら６時間ほど寝てくれます！
その日中の時間帯ですが、何が効果的に昼寝に導いてくれるのか？
家庭によって様々だと思いますが、
ウチではヒーリングの音楽を聴かすようにしています！
youtubeで調べたらたくさん出てくると思いますが、
結構効果的ですよ！
何より静かすぎたら足音でも起きかねないのである程度音が鳴っている空間にした方がいいというのもあります！
それ以外だと、モーツアルトの音楽もいいらしいですね！
親も赤ちゃんもリフレッシュして快適な育児をしていきたいところです！
